【減肥週記】一個月成果發表,消失的7.5KG
2018/9/17開始我的低醣料理減肥一周瘦了3.5KG後, 2018/9/21開始加入每周二次的重量訓練課程 …
2018/9/17開始我的低醣料理減肥一周瘦了3.5KG後, 2018/9/21開始加入每周二次的重量訓練課程 …
過去數十年,我一直在短暫而頻繁三天捕魚兩天曬網的減肥。 用的方式,不外乎就是早上起太晚,所以不吃早餐,然後午餐 …
社區舉辦中秋晚會那天, 除了里長抽獎活動外,最讓我期待的莫過於免費的食物供應。 在我排隊拿了十幾包炸雞翅、薯條 …
太陽范我是一個不愛照著規劃走的旅行者。 所以每每到了放暑假,兩個女兒待在家磨娘時,才開始想到說,該出去玩一下。 …
決定想要自助旅行、自由行,決定出發日期時間、國家城市。 找到最適合自己的機票並買下它。 拿著手上 …
今年臺北市政府的德政–提供Line的學生到離校訊息通知,當初看到只要訂閱3步驟就可以 …
大甲媽祖繞境 大甲媽祖繞境是台灣非常重要的民俗活動。每年的農曆三月,就會舉辦這個活動。繞境的時間長達九天八夜, …
今天即將進入洛磯山脈國家公園。 壯麗的瀑布美麗的山河。隨處都有小孩玩樂的設施。 早上起床,因為M …
緩緩用完早餐,整理行李後,今天要前往280km外的Kamloops。 中間安排了一個小小的行程 ~ Birch …
下飛機後,看到這個水母造景水族箱, 就確定我們已經抵達溫哥華囉。