【減肥週記】一個月成果發表，消失的7.5KG
2018/9/17開始我的低醣料理減肥一周瘦了3.5KG後， 2018/9/21開始加入每周二次的重量訓練課程 […]
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【減肥週記】, ❤ 低醣料理
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【減肥週記】低醣料理+開始我的重量訓練
過去數十年，我一直在短暫而頻繁三天捕魚兩天曬網的減肥。 用的方式，不外乎就是早上起太晚，所以不吃早餐，然後午餐
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【減肥週記】我因為台北市長柯文哲而開始減肥，一週瘦3.5KG
社區舉辦中秋晚會那天， 除了里長抽獎活動外，最讓我期待的莫過於免費的食物供應。 在我排隊拿了十幾包炸雞翅、薯條
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❤ 我在仙台☼親子旅遊 2018
【2018夏，日本東北】仙台。Google Map是自助旅行者的好朋友
太陽范我是一個不愛照著規劃走的旅行者。 所以每每到了放暑假，兩個女兒待在家磨娘時，才開始想到說，
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【我是資管人】
臺北市學生到、離校通知 ~ 即時LINE通知的設定方法
今年臺北市政府的德政–提供Line的學生到離校訊息通知，當初看到只要訂閱3步驟就可以
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【領隊導遊考試】
[外語導遊口試筆記]02:大甲媽祖繞境/介紹馬祖風景區
大甲媽祖繞境 大甲媽祖繞境是台灣非常重要的民俗活動。每年的農曆三月，就會舉辦這個活動。繞境的時間長達九天八夜，
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❤ 我在加拿大 2017
【2017夏，加拿大】Kamloops ~ Rearguard Falls ~ Jasper
今天即將進入洛磯山脈國家公園。 壯麗的瀑布美麗的山河。隨處都有小孩玩樂的設施。 早上起床，因為M
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❤ 我在加拿大 2017
【2017夏，加拿大】Abbotsford ~ Brichwood Dairy ~ Kamloops
緩緩用完早餐，整理行李後，今天要前往280km外的Kamloops。 中間安排了一個小小的行程 ~ Birch
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❤ 我在加拿大 2017
【2017夏，加拿大】溫哥華機場 ~ HERTZ租車 ~ 宿Abbotsford
下飛機後，看到這個水母造景水族箱， 就確定我們已經抵達溫哥華囉。
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