【減肥週記】一個月成果發表，消失的7.5KG
2018/9/17開始我的低醣料理減肥一周瘦了3.5KG後， 2018/9/21開始加入每周二次的重量訓練課程 …
❤ 低醣料理
【減肥週記】低醣料理+開始我的重量訓練
過去數十年，我一直在短暫而頻繁三天捕魚兩天曬網的減肥。 用的方式，不外乎就是早上起太晚，所以不吃早餐，然後午餐 …
【減肥週記】我因為台北市長柯文哲而開始減肥，一週瘦3.5KG
社區舉辦中秋晚會那天， 除了里長抽獎活動外，最讓我期待的莫過於免費的食物供應。 在我排隊拿了十幾包炸雞翅、薯條 …